Skuteczny sposób na wybielanie zębów

Każdy z nas marzy o białych zębach. Piękny uśmiech dodaje pewności siebie i wpływa na naszą atrakcyjność. Ale jak wybielić zęby? Metod jest wiele. Wiele osób wybiela zęby domowymi sposobami. Stosują specjalne Więcej »

Zmiana w odżywianiu a wpływ na poziom cholesterolu

Lato jest bardzo dobrym momentem, aby zastanowić się nad tym, co można zmienić w swoim życiu. Na dobry początek można przeanalizować swoje menu i to, co się codziennie je. Ktoś kiedyś powiedział Więcej »

Pomysły na prezent dla mamy z okazji jej święta

Matkę ma się tylko jedną, zatem pamiętanie o jej urodzinach czy święcie Dnia Matki jest obowiązkiem nieomal świętym. Co zrobić, gdy zbliża się właśnie święto każdej mamy, a my nie wiemy, jakie Więcej »

Jak wzmocnić pamięć i koncentrację?

Do problemów z pamięcią i koncentracją przyznaje się podobno co drugi Polak. Czy w ogóle koncentrację oraz pamięć da się ćwiczyć? Co zrobić, aby przeciwstawić się negatywnym stereotypom i nie musieć wszystkich Więcej »

Antykoncepcja – jak rozmawiać z dzieckiem?

Znacząco obniżający się wiek inicjacji seksualnej sprawia, że specjaliści: ginekolodzy, lekarze, pediatrzy czy pedagodzy – bija na alarm. Spadający wiek inicjacji seksualne wynika z kilku czynników, jednakże podstawowym i najbardziej demotywującym dla Więcej »

 

Co skutecznego w medycynie i nie tylko na dolegliwości trawienne?

Problem, jakim są dolegliwości trawienne jest bardzo popularny. Szybkie tempo życia, stres, niewłaściwy dobór produktów w naszym menu – szczególnie tych ciężkostrawnych i jedzonych w pośpiechu – wszystkie te czynniki są sprzymierzeńcami w pojawianiu się chorób o charakterze żołądkowo – jelitowym. Są to dolegliwości trawienne. Pomocą okazują się o odpowiednie leki, ale dietetycy polegają także[…]

Jak lecytyna wpływa na mózg człowieka

Mówiąc o cholesterolu, ludzie zwykle pamiętają, że istnieje „ten dobry” i „ten zły” cholesterol. Tymczasem cala dziedzina żywienia jest bardziej skomplikowana, niż może nam się wydawać. Jednym z zapominanych składników jest lecytyna, która odpowiada za sporą część zdrowia naszego ciała. Lecytyna – podstawowe informacje Substancja ta jest odpowiedzialna za szereg właściwości mających na celu prawidłowe[…]

Niestrawność – mój problem i jak go rozwiązałam

cholesterol

Jest to wpis gościnny Moniki Rybeczko. Wszelkie poglądy przedstawione w tekście nie stanowią poglądów redakcji. Niestrawność jest moim problemem już od lat, walczę z nią przy pomocy każdego sposobu. Niestrawność zaczęła się u mnie w okresie ciąży, jadłam wtedy za dużo i zbyt szybko – cały czas byłam w biegu, ponieważ remontowaliśmy pokój dla dziecka.[…]

Najlepszy lek na wzdęcia: mięta na trawienie?

mięta pieprzowa jako lek na wzdęcia

Naturalne leki roślinne znane są od wieków, a zanim jeszcze pojawiła się chemiczna farmacja ludzie wykorzystywali dobroczynne właściwości wielu roślin w celu niwelowania bólu, leczenia infekcji i poprawiania procesów trawiennych. Nic w tym dziwnego. Substancje składowe wielu leków pochodzą właśnie z roślin, a oczyszczone i nieco przetworzone, aby miały znacznie skuteczniejsze działanie są do kupienia[…]

Przeziębienie u dziecka to jak malaria u dorosłego

Warunki klimatyczne w strefie umiarkowanej, w której żyjemy, bywają zmienne, a różnice aury mają duży wpływ na nasze samopoczucie. Istnieją okresy powszechnie uważane za wyjątkowo sprzyjające rozwojowi różnego typu infekcji chorobotwórczych, począwszy od zwykłego przeziębienia po poważne stany zapalne. Te okresy to przede wszystkim wczesna wiosna, kiedy nasz pozimowa odporność spada, oraz jesień, kiedy rozgrzane[…]

Jak zwiększyć odporność dzieci na działanie chorób?

chore dziecko leży w łóżku

Wzmocnienie odporności naszych pociech to rzecz niezmiernie istotna. Każdy rodzic bowiem chce, by jego dziecko było zdrowe i nie przeziębiało się przy każdej okazji. Niestety często tak jest. Kontakt z innymi dziećmi, zła pogoda, kiepski strój, chwilowe przemarznięcie powodują, że dziecko zaczyna chorować. Nierzadko zaczyna i nie chce skończyć. Rodzice żartobliwie nazywają to maratonem pięciolatków.[…]

Przebieg migreny z aurą nietypową

U niektórych pacjentów migrena nie występuje pojedynczo, po prostu jako ból głowy. Bardzo często jest tak, że migrenie towarzyszy aura – są to pewne objawy, które poprzedzają pojawienie się bardzo silnego bólu głowy. Aura może jednak różnić się od siebie i przebiegać zupełnie innymi torami, które to zostały określone jako aura typowa oraz nietypowa. Informacje[…]

Zadbaj o prawidłowe budowanie posiłków dla dzieci

szpagat

Odpowiadamy za nasze dzieci, za ich zdrowie, jak i całe życie, o czym powinien być świadomy każdy rodzic. Tylko dzięki temu będzie starał się również zadbać o jego zdrowie, jak i odporność fizyczną i emocjonalną, która ma wpływ na ich reakcję na różne infekcje, jak i choroby, zakażenia. Trzeba przyznać, że odporność dzieci ma istotne[…]

Na czym polega fibromalagia?

Czym jest fibromalgia? Fibromalagia to tajemnicza choroba. Najczęściej nazwę znają jedynie lekarze oraz ci, którym przyszło w udziale zmagać się z tym schorzeniem. Jak zaczyna się ta choroba? Na początku pojawiają się nagłe bóle mięśni, których niczym nie da się uśmierzyć. Idziemy do lekarza i słyszymy, że tak naprawdę nic nam nie dolega. Mimo znajomości[…]

Jak wzmocnić pamięć i koncentrację?

jak poprawić pamięć na stałe

Do problemów z pamięcią i koncentracją przyznaje się podobno co drugi Polak. Czy w ogóle koncentrację oraz pamięć da się ćwiczyć? Co zrobić, aby przeciwstawić się negatywnym stereotypom i nie musieć wszystkich ważnych danych zapisywać? Poznaj umysł, a wpłyniesz na pamięć Umysł człowieka funkcjonuje w dwóch wymiarach pamięci, długoterminowej oraz krótkoterminowej. Żeby informacja na trwale[…]