Spis autorów: Milena Zielińska

Sprawne i nowoczesne wyciskanie owoców i warzyw dzięki wyciskarce

kobieta pełna zdrowia

Zdrowa dieta to podstawa lekkiego i higienicznego stylu życia, w zgodzie z potrzebami naszego organizmu. W dobie mody na zdrowe odżywianie pojawia się multum produktów i sprzętów, które ułatwić nam mają wytrwałość w rygorystycznych dietach i postanowieniach. Jednym z podstawowych składników zbilansowanej diety są owoce i warzywa oraz ich przetwory, a przede wszystkim świeżo wyciskane[…]

Laser na włosy

Nowoczesne technologie to nie tylko nowe urządzenia telekomunikacyjne, maszyny przemysłowe czy statki kosmiczne. Technologia odgrywa równie ważną rolę w kosmetyce. Nowe metody leczenia i nowatorskie zabiegi sprawiają, że jesteśmy coraz lepsi w usuwaniu skaz, problemów i kłopotów. Wykorzystują to oczywiście kobiety, którym zależy na pięknym wyglądzie. Usunąć niechciane włosy Usunięcie niechcianych włosów to marzenie wielu[…]

Dostarczanie odpowiedniej ilości witaminy D może pokryć zapotrzebowanie

zdrowa sałatka

Nie kieruj się innymi Jest wiele takich sytuacji, kiedy to stawiamy się z innymi na równi, kiedy się nimi kierujemy. Bez wątpienia jednak naprawdę nie zawsze zdaje to egzamin i nie zawsze powinniśmy decydować się na takie działania. Szczególnie dotyczy to różnego rodzaju spraw związanych ze zdrowiem. Kiedy chodzi o zdrowie, to w większości przypadków[…]

Czy witamina D może mieć naturalną formę?

wpływ słońca

Co kiedy natura nie wystarcza? Mając w planach dbanie o siebie i o swoje zdrowie, zazwyczaj najbardziej zależy nam na tym, żeby odpowiednie wyniki zapewniać sobie bez pomocy różnych leków i środków. Wolimy dbać o siebie za pomocą odpowiedniej diety. Są jednak takie przypadki, kiedy to naturalne sposoby nie są wystarczające. Każda osoba, jaka interesuje[…]

Witaminowa suplementacja – wskazówki

Witaminowa suplementacja – wskazówki Korzyści ze stosowania mieszanek i ogólnie zestawów witaminowych są dla organizmu ogromne. Warto wiedzieć, że współczesna nauka nie odkryła wielu zastosowań dla witamin. Ich znaczenie dla poprawy zdrowia może być większe niż się na pierwszy rzut oka wydaje. Suplementacja witaminową dla poprawy długoterminowego zdrowia Możesz wybrać dwa modele witaminowej suplementacji. Albo[…]

Witaminy – pamiętaj o nich

Witaminy – pamiętaj o nich Już od początku w przedszkolu dzieci uczą się zasad zdrowego żywienia, dowiadują, co powinno znaleźć się w naszej diecie, jak zdrowo jeść, które składniki są zdrowsze i dlaczego. Ta edukacja prozdrowotna jest z roku na rok coraz lepsza. Przede wszystkim zwraca się uwagę na witaminy, których niedobór może być naprawdę[…]

Korzystanie z usług trenerów personalnych

Korzystanie z usług trenerów personalnych staje się coraz bardziej popularne również w Polsce. I chociaż jeszcze do nie tak całkiem dawna była to tendencja kojarzona głównie z Zachodem, tak w tym momencie otwarcie mówi się o tym, że warto skorzystać z takich świadczeń, gdyż to one bezpośrednio wpływają na to jak ktoś wygląda oraz się[…]

Antykoncepcja – jak rozmawiać z dzieckiem?

Znacząco obniżający się wiek inicjacji seksualnej sprawia, że specjaliści: ginekolodzy, lekarze, pediatrzy czy pedagodzy – bija na alarm. Spadający wiek inicjacji seksualne wynika z kilku czynników, jednakże podstawowym i najbardziej demotywującym dla rodziców jest presja społeczna. Grupy rówieśników, wśród których obracają się dzieci, często wymuszają określone zachowania. Najczęściej jest to popalanie papierosów, również alkohol, znacznie[…]

Pomóż swojej florze bakteryjnej z 4 lacti

Na co dzień nie dostrzegamy faktu tego jak ważną rolę w naszym życiu odgrywa mikroflora przewodu pokarmowego. Wydaje nam się, że jest to kwestia mało istotna i nie wpływająca na nas. Okazuje się jednak, że jej stan ma bezpośredni wpływ na nasz nastrój jak również na zdrowie żołądka czy jelit. Aby podreperować naszą mikroflorę w[…]

Jak władze mogą lepiej zadbać o promocję zdrowia wśród obywateli?

Samorządy lokalne i świat polityki rozumie, przynajmniej częściowo aspekt zaspokojenia najważniejszych potrzeb społeczeństwa. Ludzie potrzebują na pewno profesjonalnego oraz taniego leczenia. Czują się wtedy dobrze i mogą podejmować inne działania, dotykające bardziej elementów samorozwoju. Ambitne samorządy wiedzą, że im lepiej zadbają o społeczeństwo, tym większe będzie jego zadowolenie w przyszłej kadencji. Z tego powodu pojawiają[…]